MEREDAM EMOSI

Puasa bukan hanya sekedar menahan rasa lapar serta haus dahaga saja namun selain itu kita juga harus bisa menahan yang namanya ‘ Marah atau Emosi “ dimana sipat tersebut itu akan merusak Ibadah Puasa Kita,artinya ,percuma kita berpuasa kalau belum bisa meredam yang namanya emosi,dan itu artinya puasa kita akan sia-sia.

Memang sih kalau kita sedang melaksakan kebaikan / melaksanakan perintah Allah,seperti puasa yang sekarang sedang kita lakukan selalu muncul godaan-godaan yang  memicu pecahnya emosi diri,dan kalau kita terpancing maka kerugian akan berpihak kepada kita,namun kalau kita bisa meredamnya dapat dipastikan bahwa keuntungan akan berada di pihak kita.

Jadi bagaimana dong caranya agar kita terhindar dari yang namanya Emosi,ok dibawah ini saya akan coba memberikan cara bagaimana agar kita terhindar dari yang namanya “ Emosi “ mudah-mudahan saja bisa berguna untuk pemirsa:  erwedalapan.blogspot.com  .

PERTAMA:

Ketika kita sedang emosi  coba sadar diri sejenak,kemudian fokuskan fikiran kita kepada hal lain atau kepada kegiatan Ibadah,atau pekerjaan lain yang sekiranya akan bisa melupakan “ sesuatu “ yang membuat kita emosi seperti tadi.

KEDUA:

Pejamkan mata kita lalu ambil nafas dalam-dalam  lalu sedikit demi sedikit keluarkan lewat mulut,dengan cara ini kita akan lebih merasa tenang ,sebab  cara itu akan membantu memasukan oksigen yang memang sedang dibutuhkan oleh tubuh dan otak kita,dan kita akan merasa lebih tenang dan lebih rileks

KETIGA

Ambil wudhu dan bacalah Alquran InsyaAllah emosi kita akan reda,dan akhirnya kita akan merasa lebih tenang,atau kalau perlu pejamkan mata kita kemudian visualkan dalam fikiran kita suatu tempat yang paling indah yang pernah kita kunjungi ,insyaAllah cara seperti itu juga akan bisa menenangkan diri kita.

Demikian sedikit Tips dari erwedalapan.blogspot.com semoga ada guna dan manfaatnya buat kita semua,kurang dan lebihnya erwedalapan mohon maaf yang sebesar-besarnya,dimana erwe juga manusia biasa yang tak luput dari salah dan dosa.

Kunjungi juga :

www.dedetea66.blogspot.com

www.duniasatawa.blogspot.com

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari ERWE DALAPAN. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow ERWE DALAPAN dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh ERWE DALAPAN pada tanggal